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Du Mindset à la psychologie positive....

Nous avons parlé récemment du MINDSET positif... cet état positif à adopter pour vivre mieux et affronter toutes les situations plus sereinement.


Pour cela, il faut arriver à se conditionner, à prendre certaines habitudes... et la psychologie positive peut-être un bon moyen de commencer.


Mais tout d'abord, définissons ce qu'est la psychologie positive.


Il s’agit donc d’une science qui étudie ce qui rend la vie plus satisfaisante.

Comme toute science, cette démarche requiert de tester des théories pour en tirer des évidences et des conclusions scientifiques.

Ce n’est donc pas une discipline secrète et mystérieuse qui ne peut être expliquée ou qui laisse place à une part de hasard.

Elle se base sur des faits réels, sur des résultats observés à travers différentes études réalisées au cours des 20 dernières années.

Elle utilise de nombreux outils et questionnaires pour analyser les différents piliers qui la composent.


La psychologie positive vise donc à améliorer le bien-être au quotidien qui s’articule autour de 5 piliers : • Les émotions positives • L’engagement • Les relations humaines • Le sens et le but de la vie

• Les accomplissements


Le but de cette science n’est absolument pas de poser des questions de ce genre : • « Qu’est-ce qui ne va pas chez vous ? » • « Qu’est-ce qui vous pose problème et vous rend malheureux ? » • « Quels sont les facteurs de votre vie qui vous empêchent de vous épanouir ? »


Le but premier est de rendre la vie quotidienne plus heureuse et plus utile.

La question suivante est donc la clé de la psychologie positive : « Qu’est-ce qui va bien chez vous ? »


Vous l'aurez compris, tout tourne autour de votre MOOD (humeur) Positive. ☺️


Vivre heureux, le plus épanoui possible et être en phase avec soi-même, c'est la base de la psychologie positive.

Elle demande un réel travail sur soi.

Les progrès se constatent jour après jour, et vous prendrez plaisir à les observer s’installer dans votre quotidien.


Si vous êtes intéressée pour mettre en place " la psychologie positive" dans vos vies, prenez contact avec-nous via notre site

https://www.mood-of-mummy.com/




« En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux. » Marc Aurèle

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