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Le mindset, qu'est-ce que c'est ?

Dernière mise à jour : 19 avr. 2021

Alors les MOM comment allez-vous ?


Avez-vous remarqué qu'en ce moment le mot MINDSET est de partout ?

Savez-vous ce que cela signifie ?


Eh bien, je vais vous en dire un peu plus... si vous avez quelques minutes...

Pratiquant la psychologie positive, je pense pouvoir vous guider sur ce point-là.

Vous ressortirez avec une explication simple et efficace... Et qui sait vous pourrez appliquer tout ce qui tourne autour de ce fameux mot "MINDSET" !


Le Mindset, pour résumer signifie "état d'esprit".

Un état d'esprit est un état psychique, et il peut être notamment affectif et cela joue sur :

  • une humeur,

  • une émotion,

  • un sentiment,

  • une motivation…

On peut conclure et dire que c'est une attitude intérieure.


Avoir un bon MINDSET.... un état d'esprit positif (même s’il ne détermine pas tout), a toute son importance dans nos vies. Car il peut avoir un impact très important sur les objectifs que l’on se fixe et sur la réussite d’une manière générale.


Beaucoup d'entre nous, avons tendance à nous placer naturellement dans un état d’esprit négatif.

On s'est toutes probablement déjà dit (enfin certaines 😅) que tout nous tombait dessus au même moment, qu'on n'avait pas de chance sur certaines choses, que tout partait de travers, enfin bref que tout allait mal !


Voir tout négatif, nous met dans un état d'esprit NÉGATIF donc dans un MINDSET NÉGATIF.

Dans cet état, nous donnons trop d'importance aux problèmes en y accordant beaucoup d’énergie (attention au burn-out 🛑) au lieu de nous concentrer sur les solutions.


Comment changer son MINDSET : passer du négatif 😡 au positif 😊 ?


Changer d’état d’esprit n’est pas nécessairement facile.

Au départ, lorsqu'on essaye, cela paraît curieux et surtout inconfortable... mais il faut réussir à sortir de notre zone de confort.


Avoir un bon MINDSET permet de prendre de la hauteur et de rester humble dans les bons moments.


Et pour atteindre ce MINDSET POSITIF, voici 3 conseils :


  1. Relativiser : il faut réussir à croire en sa capacité d’action et de structurer sa démarche pour la rendre surmontable.

  2. Travailler nos points forts : il faut placer son énergie sur les choses que nous pouvons réaliser avec facilité.

  3. Agir différemment : pour changer les choses, il faut commencer par se changer soi-même.

Changer de MINDSET ne va pas se faire en quelques heures ni en quelques jours. Cependant, en agissant sur les 3 leviers cités ci-dessus, cela peut nous aider à nous positionner dans les meilleures conditions.🥰


Si vous souhaitez en savoir plus sur le MINDSET, je vous conseille ce livre de Carole DWECK, professeur de psychologie, qui étudie comment les états d’esprit influencent la vie des gens. C'est un bon guide qui peut vous aider à vous développer et à réussir grâce à des pistes concrètes à appliquer dans votre vie quotidienne


Pour les curieuses voici le lien : https://amzn.to/3sjgOTW


À vos commentaires !


À très vite













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